Greatest Kılavuzu bacak için
Kıç parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası ağrısı ve göl ayağı üstelikği arkasında ağrıya münasebet olabilmektedir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa,